Floating tank
Floating tank
Jedním z největších objevů zaměřených na relaxaci těla je bezesporu floating, který je založen na principu beztížného plavání a simulaci dokonalého prostředí Mrtvého moře. Objevitelem floatingu je americký vědec a spisovatel dr. John Lilly, který dal již v roce 1954 postavit první floating tank.
Později, na přelomu 70. a 80. let, mohli Američané využít za pouhých 20 dolarů na hodinu tzv. floatační vany, které byly jedním časopisem označeny jako „jeden ze sta největších vynálezů v historii lidstva“.
Jde o neobvyklou metodu relaxace pro velmi rychlé uvolnění těla i ducha. Dosáhneme ho asi hodinovým pobytem ve floating tanku naplněném teplou, hustou a slanou kapalinou, která nadnáší tělo a imituje tak do značné míry stav beztíže. Protože je prostor vany uzavřen a člověk uvnitř je oddělen od veškerých vnějších vjemů, dochází snadno k absolutnímu uvolnění pohybového aparátu, kloubů, svalů, ale i vědomí. Účinek zvyšují vířivé trysky vestavěné do dna vany a po obvodu zařízení, které relaxující ovládá zevnitř.
Obecně se doporučuje zůstat co nejdéle ve stavu ticha a klidu, ve druhé polovině relaxační doby lze procítit masážní účinky vířivých trysek, popřípadě nechat na tělo „stékat“ tóny příjemné relaxační hudby.
Lidé, kteří trpí fobií z malého prostoru, by měli před vstupem do floatační vany zkonzultovat svůj problém s odborníkem. Někdy pomůže, když si relaxující nechá víko tanku pootevřené.
Jak působí floating na tělo
Uvolnění se může příznivě projevit na celkovém zdravotním stavu. Zkušenosti potvrzují, že po floataci dochází k zlepšení pohybového aparátu, k odeznění bolestí kloubů i k zvýšení jejich pohyblivosti, rychleji se hojí zlomeniny a jiná zranění, díky slanému prostředí se celý organismus pročišťuje a vyplavují se odpadní produkty, které způsobují podráždění, únavu, deprese. Krevní řečiště se rozšiřuje, dochází k tzv. vazodilatačnímu efektu – do buněk se dostává víc výživných látek a urychluje se odplavování kyseliny mléčné z těla.
Působení floatingu na psychiku
Studie finského lékaře dr. Johna Turnera naznačují, že floating redukuje množství stresových biochemických látek a jejich příznivou hladinu udržuje nejen po celé dny, ale i týdny. V průběhu relaxace v tanku dochází k tvorbě endorfinů v mozku a k navození příjemného pocitu euforie. Protože může tento pocit přetrvávat, člověk se začne dobře vyrovnávat s různými stresovými situacemi, stává se vyrovnanějším a přátelštějším, dobře spí, zlepšuje se jeho paměť i výkonnost a snižuje se pravděpodobnost onemocnění.
To ale není všechno. Floatace navozuje produkci mozkových vln alfa a umožňuje dokonce vyladit mozek na vlny theta. To je stav, do něhož se člověk dostává jen díky dlouhodobému cvičení určitých meditačních technik. Dochází rovněž k synchronizaci obou mozkových hemisfér. To vede mimo jiné k vytvoření optimální rovnováhy těla a mysli, což má za následek nejen řadu pozitivních změn v oblasti psychiky, ale i úpravu řady funkcí fyzického těla. Normalizuje se krevní tlak, zlepšuje se srdeční činnost, funkce dýchacího ústrojí, stabilizuje se nervový systém aj. Při pobytu ve floatační vaně člověk zapomíná na vnější svět a je schopen plně se soustředit na to, co probíhá uvnitř jeho těla i mysli. Někteří relaxující přirovnávají pobyt ve floating tanku k působení drogy, neboť mimo vše, co již bylo řečeno, bývá rovněž přítomen pocit ničím nerušeného bezdůvodného štěstí.
Příznivých a zajímavých účinků na lidský organismus je mnohem více, než zde můžeme postihnout. Floating je bezesporu prostředkem, který umožňuje navrátit se k léčivým silám přírody a znovu procítit, jaké to bylo, když jsme se ještě nacházeli v bezpečném prostředí matčina lůna těsně před narozením.
Použití floatingu – vodoléčba
-
bolestivého vertebrogenního syndromu krční páteře, hrudní páteře, bederní páteře na
podkladě degenerativních změn páteře, na podkladě poúrazových stavů
-
stavů po operacích krční, bederní páteře
-
stavů po operacích výhřezu meziobratlových plotének
-
vrozených vad páteře – skoliosy a kyfosy v dětském věku
-
Scheuermannově nemoci
-
revmatologických onemocnění
-
degenerativních změn kloubů – arthrosy
-
poúrazových stavů kloubů – stavů po zlomeninách
-
stavů po distoirsích, stavů po zhmožděninách kloubů, stavů po operacích kloubů
-
při náhradách kloubů
-
lehčích forem periferních obrn
-
depresí, stresů
-
kožních onemocnění – lupenka, atopický ekzém
-
relaxační vliv – únavový syndrom